麺料理

フエ風牛肉ピリ辛麺「ブンボーフエ」簡単作り方を紹介!

フエ風牛肉ピリ辛麺「ブンボーフエ」は、人気ベトナム料理の1つです。

ただ、ちょっと作り方が複雑で、時間もかかります。

この記事では、そんな「ブンボーフエ」が、味に妥協せずに、簡単にできてしまう方法を紹介したいと思います!

動画版はこちらになります。

材料(3人分)

牛すね肉300グラム
アンチョビ80グラム
ニンニクパウダー
唐辛子パウダー
砂糖
鶏ガラスープの素
カットパイン250グラム
レモングラス5本
青ネギ1束
玉ねぎ1つ
牛だしの素スティック2本
氷砂糖20グラム
サテー
ブン(米麺)
大葉好みの量
もやし好みの量
レタス好みの量

牛だしの素は「ダシダ」を使いました。

サテーはチョリメックスのものを使いました。

アンチョビはSCALIAのものを使いました。

アンチョビペーストでも良いのですが、ペーストになっていないものの方が良い風味になるかと思います。

麺はこちらを使います。

作り方

大まかな流れは次のとおりです。

  1. 下準備
  2. スープを作る
  3. 麺を茹でる
  4. 盛り合わせる

下準備

アンチョビを細かく刻みます。

牛肉と刻んだアンチョビをボウルに入れます。

以下の調味料を入れます。

  • ニンニクパウダー小さじ2分の1
  • 唐辛子パウダー少々
  • 砂糖小さじ2.5
  • 鶏ガラスープの素小さじ2分の1

肉と調味料をよく混ぜ合わせ、そのまま30分ほど寝かせておきます。

レモングラスは包丁の後ろなどで叩いてほぐします。

2つに折って紐で縛ります。

カットパインとレモングラスは後でスープを作るときに使います。

青ネギは白い部分を3センチほどの長さに、その他の部分はみじん切りにします。

玉ねぎは薄く切ります。

青ネギと玉ねぎは最後に盛り付けるときに使います。

以上で下準備は完了です。

スープを作る

フライパンで味付けした牛肉を焼きます。

両面に焼き目がついたら、鍋に入れます。

レモングラスとカットパインも鍋に入れます。

水1.5リットルを入れて、30分ほど煮込みます。

30分ほど煮たら、牛肉を取り出します。

取り出した牛肉は食べやすい大きさに切ります。

鍋に牛肉だしの素2スティックを入れます。

他に以下の調味料も加えます。

  • 塩小さじ2分の1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 氷砂糖20グラム
  • サテー小さじ2分の1

一煮立ちさせたらスープは完成です。

麺を茹でる

スープが完成する直前に麺を茹でます。茹で時間は麺のパッケージの記載に従います。

茹で上がった麺は水道水で洗い、ザルで水を切ります。

盛り合わせる

付け合わせの野菜を準備します。今回は、大葉・レタス・もやしを使いました。好みの野菜でOKです。

お皿に麺を入れ、その上に牛肉を敷きます。

その上に玉ねぎを載せます。

スープをかけます。

最後に青ネギを載せます。

以上で完成です。

関連情報

手間はかかりますが、より本格的な「ブンボーフエ」の作り方はこちらの動画で紹介しています。